mg fitness studio

personal
training studio

A nossa visão

Todos os dias inspiramos os nossos alunos a alcançarem as suas metas e a terem um estilo de vida mais saudável.

No MG Studio tem ao seu dispor um serviço de Personal Training exclusivo e acompanhamento nutricional.

a experiência mg studio

A nossa equipa está pronta, focada e motivada para o ajudar, com prescrição de treinos e acompanhamento especializado para o seu objetivo e/ou patologias.

Treino

Todos os treinos são ajustados a si, às suas necessidades e objetivo. Vamos agendar de acordo com sua disponibilidade.

Nutrição

Para ter resultados, uma alimentação saudável é fundamental, pelo que tem ao seu dispor acompanhamento nutricional.

Acompanhamento

Vamos avaliar a sua evolução e estaremos disponíveis para si sempre que alguma dúvida surgir.

Já chegamos a Matosinhos

Matosinhos é a casa do segundo MG Fitness Studio.
Expandimos a nossa visão e queremos chegar a cada vez mais pessoas.
Este é o teu novo estúdio de Personal Training, onde vais encontrar uma equipa profissional e um espaço moderno e equipado com os melhores equipamentos fitness ao teu dispor.

Delmiro Costa & Gustavo Costa – MG Studio CEO´s

Personal trainers

equipa
A nossa

miro costa

– licenciado em educação física desde 2012
– Mestre em Treino Desportivo
– Personal Trainer desde 2013
– especialização em aumento de massa muscular
– treino funcional
– perda de peso
– libertação miofascial
– populações especiais
– pré e pós parto

gustavo costa

– Licenciatura em educação física desde 2012,
– mestre em treino desportivo

– personal trainer desde 2013

– especialização em Pilates

– aumento de massa muscular

– perda de peso

– pré e pós parto
– libertação miofascial
– treino funcional.

rodrigo pontederia

– Licenciatura em Educação Física
– Personal Trainer desde 2019
–
especialização em perda de peso

– aumento de massa muscular

– populações especiais

– treino funcional

– pre e pós parto.

josé lemos

– Licenciatura em Ciências do desporto
– Personal Trainer desde 2018

– especialização em perda de peso

– treino funcional
– reeducação postural
– populações especiais

alex gimenez

– Técnico Especialista em Exercício Físico desde 2015/2016
– Metolodogia da actividade física com populações especiais
– Continnum de exercício correctivo “NASM”
– Core Training
– Treino Funcional
– Performance
– Perda de peso

andré coelho

– Licenciatura em educação física desde 2014

– Personal Trainer desde 2015

– Especialização em perda de peso

– Aumento de massa muscular

– Pilates

– Libertação miofascial

– Pré e pós parto

rita pereira

– licenciado em educação física
– Mestre em Treino Desportivo
– especialização em aumento de massa muscular
– treino funcional
– perda de peso
– libertação miofascial
– populações especiais
– pré e pós parto

miguel loureiro

– Técnico Especialista em Exercício Físico desde 2018
– Saúde e bem-estar
– Hipertrofia e treino de força
– Perda de peso e tonificação
– Treino funcional

miguel migueis

– Técnico especialista em exercício físico desde 2020
– Especialização em aumento de massa muscular
– Especialização em perda de peso
– Especialização em treino funcional
– Reeducação Postural
– Libertação Miofascial
– Pilates
– Populações especiais
– Pré e Pós Parto

fred faria

– Técnico Especialista em Exercício Físico desde 2018
– Saúde e bem-estar
– Hipertrofia e treino de força
– Perda de peso e tonificação
– Treino funcional

cláudio alves

– Licenciatura em Ciências do Desporto desde 2015
– Personal Trainer desde 2015
– Especialização em Performance Desportiva
– Especialização em Perda de Peso
– Especialização em Aumento de Massa Muscular
– Especialização em exercício na 3º Idade

joão mendes

TÉCNICO ESPECIALISTA EM EXERCÍCIO FÍSICO DESDE 2022
– SAÚDE E BEM-ESTAR
– ESPECIALIZAÇÃO EM HIPERTROFIA E TREINO DE FORÇA
– ESPECIALIZAÇÃO EM PERDA DE PESO E TONIFICAÇÃO
– ESPECIALIZAÇÃO EM TREINO FUNCIONAL
– ESPECIALIZAÇÃO EM MOBILIDADE E PILATES